自己肯定感

「試し行動」という言葉を聞いてことがありますか？愛着障害は、過去のトラウマや不安定な養育環境によって引き起こされる障害ですが、愛着障害による試し行動とは具体的にどのようなものなのでしょうか？この記事では、愛着障害による試し行動の行動パターンやその背景について説明し、試し行動を克服するために必要なことについてもご紹介していきます。

周りに楽しげな人が多いと、「つらい気持ちを抱えているのは自分だけ？」と思ってしまいがちですよね。でも、実は多くの人がネガティブ思考に陥っているものなのです。 今回の記事では、ネガティブ思考の原因はもちろん、ネガティブ思考が持つメリットや、どうすればネガティブ思考とうまく付き合っていけるかなどについても解説していきます。

「他人を優先する」ということは、決して悪いことではありません。 しかし、その行動が自分自身の幸せを妨げることがあるということも事実です。 そこで、今回は「他人を優先しすぎて自分を犠牲にしてしまう人＝断れない人」が、自分自身も幸せに生きるための方法を紹介します。 自分を大切にすることが、他人を幸せにすることにもつながることを理解し、バランスの取れた人生を送りたい方は、必見の記事です。

「もう、人生どうでもいい…」そんな風に感じてしまったことはありませんか？たとえ一時的なものであったとしても、その気持ちにとらわれてしまうと、結果として取り返しのつかないことになるかもしれません。本記事ではなぜ人生がどうでもよく見えるのか、そしてその気持ちを克服するためにどうすればよいか、といったことを解説していきます。 ぜひ最後までお読みいただき、自分自身の可能性を信じて、前進していってください。