克服法 愛着障害を克服する5つの方法｜電話・チャットカウンセリング、オンライン学習で始める自分改革
愛着障害は、幼少期の体験や家庭環境が原因となり、大人になってからも人間関係や感情のコントロールに影響を及ぼす心理的な課題です。愛着障害で悩む人たちにとって、適切な支援を受けることが改善への第一歩となります。本記事では、愛着障害を克服するため...
2025-04
克服法 
愛着ブログ 恋愛や仕事、友人関係などの人生の悩み。それ、すべて「愛着の不安定さ」が原因です。
・誰かといないと不安、または1人の時間がないとムリ・恋愛や友達関係において、自分だけが我慢していると感じる・他人に期待しすぎる・自分が我慢しないといけないと感じる・ありのままの自分は認められないと思う・やりたくないこと（仕事や友人関係）でも...
愛着ブログ 【愛着障害】苦手な人と関わっているほど、私の人生は長くない！
今年の３月のことです。高校時代の友人Aちゃんとランチをしました。Aちゃんは高校を卒業してからも1年に2、3回は会っている、私にとって大事な存在です。いつもポジティブな言葉で返してくれるので、2人でランチに出かけてはずっと喋りっぱなしで時間が...
愛着ブログ 【愛着障害の克服】実は、毒親を許しても解決しない。本当に変わりたいなら、人生の主役は自分であると認識しよう！
「親を許しましょう」「自分が幸せになるには人を許すことが大事です」みたいなのあるじゃないですか。あれ、どうもしっくりこなくって。そもそも何で、被害を受けた側が加害側を許さないといけないのかなって怒りと違和感がずっとあったんです。私は生きづら...
愛着ブログ 恐れ回避型愛着障害だった私が、長年の生きづらさを克服できた5つの理由
かつての私は、人間関係がうまくいかない理由がわかりませんでした。仲良くなればなるほど不安になり、相手の言動に一喜一憂し、心の中で相手を試すような行動をとってしまう自分がいました。そんな自分に嫌気がさし、職場でもなじめず適応障害になっていた頃、「愛着障害」に出会ったのです。愛着障害と闘った2年半の年月を振り返り、どうして私が愛着障害を克服できたのかを冷静に分析してみました。大きく分けて5つの理由を解説しましたので、ぜひご自分と比較してみてくださいね。