愛着ブログ 【愛着障害】本当は、誰かに甘えたかった。子どもらしくなかった幼少期を振り返る。
私は昔から「しっかりしてるね」と言われるような子どもでした。親を安心させたい、喜ばせたい一心で勉強も頑張ってきました。けれどそのうちに、自分が好きなものが何なのか分からなくなっていき、気づけば「私は何者なのか」という答えを失っていました。
2025-08
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愛着障害 【保存版】愛着障害の人が幸せになれる相手とは？手放すと後悔する人の特徴7選
愛着障害を抱える人にとって、最も大きなテーマのひとつが「人間関係」です。「嫌われるのではないか」「どうせ裏切られるに違いない」「私は愛されない」――そんな思い込みが常に頭をよぎり、せっかく大切にしてくれる人との関係でさえ、自ら壊してしまうこ...
愛着ブログ 愛着障害を克服して変化した「嫌なこととの付き合い方」
愛着が不安定だった頃の私は、家事や仕事に対して「本当はやりたくないけど、やらなければならないもの」と捉えていました。やりたくない、苦しい、という自分の気持ちに寄り添うことはできず、感情にふたをして「とにかくやり遂げること」に必死になっていた...
愛着ブログ 『愛される価値がない』って、誰に教わったんだろうね
私は自分が愛着障害だと知るまで、ずっとこう信じて生きてきました。「何かを与えないと愛されない」。飲み会に誘われたら快く行く。仕事を頼まれたら断らない。自分よりも他人の望みを優先して叶えてあげる。気づけば私は、自分を犠牲にして周りの期待に応え...