自己実現

最近落ち込みやすいなと感じることはありませんか？その落ち込みやすさにはいくつかの原因があるかもしれません。あなたが落ちこみから解放されて心の安定を保つことができると、ストレスや不安を克服する力も強くすることができます。しかし、すぐにポジティブ思考になることは簡単なことではありませんよね。この記事では、物事を前向きにとらえるための、さまざまな実践方法やアプローチについて紹介しています。

皆さんはアドラーについてご存じですか？心理学者のフロイトの原因論とは対照的に、アドラーの提唱した心理学は目的論を基本とした理論です。今回の記事では、アドラー心理学についてわかりやすく説明し、フロイトの原因論と比較しながら、アドラーの目的論を詳しくご紹介します。心理学に興味のある方は、ぜひご一読ください！

人間が生きていくためには人との関係性は切ってもきれないものですが、私たちは人に踏み込みすぎてしまったり、逆に踏み込まれ過ぎてしまったり…他人と対等な関係を築いていけたらいいですよね。対等な関係性に欠かせない考え方が、アドラー心理学の「横の関係」の概念です。今回の記事を読んで、あなたの人間関係への苦手意識が少しでも減ることを願っています。

職場の人との距離悩むことはないですか？もしも職場や学校での人間関係にお悩みの方には、アドラー心理学の「課題の分離」の考え方が役に立つかもしれません。私たち人間が生きていくうえで欠かすことのできない人間関係。うまく他人との距離を保ちながら関係性を築いていくことができればいいですよねこの記事を読んで、あなたが少しでもストレスなく人と関わるヒントになれば嬉しいです。