はじめまして！
心理カウンセラーちえ といいます。
ご覧いただきありがとうございます(^^)/
私の過去について
私の愛着障害との出会い・克服について。
周りとなじめない日々
「どうせ私なんて」「私が悪い」「どうして私だけできないんだろう」
もともと自信がなく、人見知りな私は、コミュニケーションが苦手でした。
そんな私でも、学生まではどうにか毎日を過ごすことができていました。
しかし、社会人になって状況が一変。
多くの人と関わり、自分から行動することが求められる毎日。
看護師として働くようになってからは、人と関わるごとに自分を責めるようになり、
「頑張らないと嫌われてしまう」と感じるようになっていました。
「頑張らないと認めてもらえない」という呪いのような私の思い込みは
だんだん私の心を蝕んでいきました。
“仕事をやめたいけど、3年は続けるべきだというし、やめられない”
自分の気持ちを無視し我慢し続けた私は
適応障害になってしまいます。
その後、休職期間を経て働いていた総合病院を退職することになりました。
愛着障害との出会い
次の転職先が決まり、入職するまでの間に時間があったので
自分の自信のなさや生きづらさの原因について勉強することにしました。
心理学を学び始めたのはこの頃です。
そしてついに「これ、私のことだ。」
私の自信のなさは愛着障害が関係していることを知りました。
そこから私の新しい人生が始まったように思います。
これまで向き合おうとしなかった自分の過去を整理し、今の自分とどう関係しているのかを知ったことで必要以上に自分を責めすぎることが少なくなったのです。
そのおかげか、新しい職場では人とのちょうど良い距離感を意識して働くことができるようになりました。
そしてだんだんと、私と同じような悩みを抱え苦しんでいる人の力になりたいと思うようになり、現在は自らの経験を生かして愛着障害の方が生きづらさを解消するためのお手伝いをしています。
もしもあなたが愛着障害で苦しんでいるなら、教えてください。
お力になれることを祈っています。
元愛着障害の私の克服経験が読める記事はこちらです。
私について
少しだけ私自身についてのご紹介。共感してくださる方はX（Twitter）やInstagramでコメントください☺
好きなもの
・スヌーピー（スヌーピー以外のPEANUTSの仲間たちはあまり分かりません…）
・チョコレート（最近、meijのブラックチョコレートのおいしさに感動しました）
・藤井風さん（Garden、優しさなどの曲が特に好きです）
・おうち時間（とにかく外に出たがりません）
嫌いなもの
・大きな音、匂いがきついもの、怒っている人など（HSPの傾向があります。心臓バクバクします…）
・人混み
・虫
・ホラー系
趣味
・動画を観ること（癒し系のイラスト動画や赤ちゃん、実験系、美容系の動画が好きです!(^^)!）
・お昼寝
・クレヨン画（お花の絵が多いです）
・マンガ（スマホで毎日読んでます）
よく言われる印象
・話しやすい、聞き上手（嬉しい限りです( *´艸｀）
・ふわふわしてる（自分では分かりませんがいいことですよね？圧）
目標
人生の目標：自分も周りも幸せにすること！
心理カウンセラーとしての目標：体の健康と同じくらい心の健康を意識し、メンテナンスできる人を増やすこと。
提供サービスについて
大きく分けて2つのサービスを展開中です。
オンラインカウンセリング
・電話・チャットを選択できるメニューをご用意しています。お客様のご希望に合わせて選ぶことができます。
・職場や学校、家庭で辛い思いをされている方、悩みのある方、ただ話を聞いて欲しい方…あなたの話を聞かせてください（※未成年の方は保護者の方の了承が必要です）。
有料会員様向けサービス
愛着障害専門会員サイト「EmoCara＋（エモケアプラス）」を運営しています。
詳しくはメニュー・料金ページをご覧ください。
資格
・オンライン心理カウンセラー
・オンラインプロ心理カウンセラー
・看護師免許
SNS等
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