人間関係の悩み 「すべき思考」の治し方。心を自由にさせよう。
社会においては「こうすることが正解である」「こう振る舞うことが常識である」という考え方は必要不可欠なものです。しかしそれが行き過ぎた場合、自分を縛り、苦しくさせてしまうこともあります。 本記事では、「すべき思考」をやめ、「したいことに向き合い自由に生きる」ために、実際にできることをご紹介します。 最後には、私が実践して効果絶大だった方法をご紹介しますのでお楽しみに！
2023-09
人間関係の悩み 
愛着障害 大人の愛着障害とは？特徴や克服方法を徹底解説！
大人の愛着障害があることをご存知ですか？ この記事では、愛着障害とは何か、どのような特徴があるか、どんな種類があるか、そして愛着の意味とは何かをご紹介します。 皆さんがこの記事を読んで、愛着障害について学びを深めることができたら嬉しいです。
HSP HSPがイライラを軽減するために取り入れたい習慣
HSPの方は、共感性が高く繊細であるため、いろいろなことに気が付きやすくちょっとした刺激でもイライラしてしまうことがあると思います。この記事では、HSPの方々がイライラを軽減するために取り入れたい習慣についてご紹介します。HSPの方が心穏やかに過ごすための実践的なアドバイスをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！
HSP HSP女性の恋愛傾向 恋愛あるあるから恋人への接し方まで
恋愛をしたい。でもなかなか勇気が出ないし、行動できない… HSP女性の中には恋愛に前向きになれない方がいらっしゃるのではないでしょうか？ 本記事では、HSP女性でこれから恋愛をしたいと考えている方や、恋愛中だけど悩みが多いという方に向けてHSP女性が恋愛を楽しむための方法についてご紹介しています。
HSP 【HSP】疲れやすいあなたが自分と上手く付き合うための心掛けとは？
あなたは自分が敏感であることに悩んでいたり、他の人とは違う感受性を持っていることに困ったことはありますか？ HSPならではのこの特性が、疲れやすさやストレスを引き起こす原因になることも少なくありません。 この記事ではHSP当事者である筆者が、HSPが疲れやすい自分と上手く付き合うための心掛けや方法について紹介します。