今日の夕方、ふと窓から空を見上げたときのこと。
淡いグレーに染まった雲が、ゆっくりと流れていて、風は少し冷たくて――
「なんだか、平和だな」って、心の中にふっとやさしい感情が広がりました。
その瞬間、
今のこの生活は、3年前の私には想像もできなかったなって思ったんです。
あの頃の私は、いつも「何か」に追われて
人にどう思われているかばかり気になって、
いつもどこかで「正解の自分」になろうとしていました。
誰かと深く関わりたくても、自分から距離を取ってしまったり、
期待に応えなきゃと、自分を押し殺して「いい人」でいようとして。
それでも人間関係がうまくいかなくて、自信を失って、自己嫌悪になって…
本当の意味で「安心してありのままの自分でいられる場所」なんて、
自分には一生手に入らないと思っていました。
でも、私は変わることができました。
今でも、不安がゼロになったわけじゃないし、
苦しくなる日もあるけど――
少なくとも今、私には
「安心して帰ってこられる場所」があって、
「本音を言っても壊れない関係」が少しずつ増えていて、
「自分の気持ちを大切に扱える時間」も持てています。
その積み重ねが、
今日みたいに「平和だな」と思える心の余白をくれました。
変化のきっかけは、「理想の自分」をある意味、あきらめたこと
かつての私は、「ちゃんとできる自分」「愛される自分」になろうとして
完璧を目指して生きていました。
でも、そこから抜け出せたのは――
「変わらなきゃ」ではなく、「ありのままの自分と出会いたい」と思えたから。
自分のクセ、感情、心の動きを、少しずつ見つめて、
「本当はどうしたかったの？」って問いかけることを始めました。
時間はかかるけれど、
それが少しずつ、人生を変えていくんです。
同じように、今、頑張ってる方へ。
今まさに、
「こんな自分じゃダメだ」
「もっと強くなりたい」
「誰かにわかってほしい」と
もがいている人もいるかもしれません。
でも、焦らなくて大丈夫。
あなたが今日、ちょっとでも自分の心に耳を澄ます時間を持てていたなら、
それはもう、確かに前に進んでいるということ。
私たちの心は、少しずつ育っていきます。
それがたとえ小さな一歩でも、その一歩が未来を変えていくんです。
きっとあなたも大丈夫。
その努力は、必ず「安心できる未来」につながっていきます。
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