ブログ 心を育てるために今すぐできること
こんにちは心理カウンセラーちえです。 「心を育てる」とはどういうことか皆さんは考えたことがありますか？ ここで少し、「心が豊かな人」を想像してみましょう。 もしかしたら人によって定義は違うかもしれませんが、 私の中での心が豊かな人とは、 思...
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ブログ 人と比べたいわけじゃない
他人と自分は違うと分かっているのに比べてしまう。 どうも、こんにちは心理カウンセラーちえです。 今回は愛着障害の方の悩みトップ3に入るくらいの悩み。 「人と比べてしまう」 私のところに相談に来る人たちもこれに苦しめられている方が多いです。 ...
ALL どうやら性格は存在しないらしい
今日は私も変わったんだなぁと実感した話をします。 こんにちは、心理カウンセラーちえです。 最近、友達のAちゃんの結婚式に参列した時の話です。高校の同級生Bちゃんに約10年ぶりに会うことになりました。 高校生の時のBちゃんは、笑顔が可愛くて素...
ブログ 私って性格悪い。と感じたこと
こんにちは。心理カウンセラーちえです。 今日は、私って性格悪い…と思っていた頃のお話をします。 私が人生が楽しいと思えなかった頃、今から3～4年前くらいでしょうか。 自分って「性格悪い、だからどうしようもない」そう思っていました。 なぜそん...
ALL 私は何のために生きてるの？
こんにちは心理カウンセラーちえです。 「私って何のために生きているんだろう？」 約4年前、看護師をしていた当時の私はよくこんなことを思っていました。 毎日仕事に行って、家に帰ってくることの繰り返し。休日も仕事のことを考えて焦りを感じながら過...
ブログ 私の敵はだいたい私
こんにちは心理カウンセラーちえです。 最近思うんです。 チャンスはそこらへんに転がっているのに…変われるきっかけはいくらでもあるのに… それを見ないようにして変わろうとしなかったのは自分だったなって。 私が愛着障害をなかなか克服できなかった...
ALL なぜ大切にしてくれない男性を選んでしまうのか？
こんにちは心理カウンセラーちえです。 愛着障害の方の悩みで一番多いと言ってもいいのが「恋愛がうまくいかない」こと！ その中で女性の悩みで最も多いのが、 「この人しかいない！」と付き合ってもだんだん都合よく利用されたり、大切にされなかったりし...
ブログ 「他人軸」じゃなくて「親軸」!?
こんにちは心理カウンセラーちえです。 皆さんは「なりたい自分像」ってありますか？ 人の目を気にしないようになりたい、とか自分の意見を主張できるようになりたい、とか。 私は、心理カウンセリングの冒頭部分で愛着障害の方には必ず どんな自分になり...
ALL 親の呪いが解けた瞬間
こんにちは心理カウンセラーちえです。 私の中での母は完璧なんです。 家事はしっかりしていて私たち家族の予定も全部頭に入ってる。 忘れるなんてことはほとんどありません。 そして、自分の芯を持って家族を導く。 そんな母を見てすごい、というより世...
ALL 次から次に嫌いな人が現れるのはどうして？
こんにちは心理カウンセラーちえです。 今日は嫌いな人について。 皆さんは嫌いな人や苦手な人はいますか？ 1人？2人？もっとたくさん？ どうして嫌いな人って次から次へと現れるのでしょうか？ 例えば、職場で気の合わない人がいたから転職したのに ...