人間関係の悩み

HSP恋愛

喧嘩の多いカップルが理解し合うためのコミュニケーションガイド

どんなに愛し合うカップルでも、時に衝突してしまうことってありますよね。衝突の原因は様々ありますが、そのほとんどが男女の特性が異なるために起こります。言葉の受け取り方や行動に対する期待などにズレが生じると、コミュニケーションがうまくいかないことがあるのです。本記事では、よりよい関係性を目指すカップルや夫婦に向けてお互いに理解し合うためのコミュニケーションのポイントをご紹介します。カップルが理解し合えるようになれば、より幸せな関係を築くことができるはずです。
コミュニケーション法

コミュニケーション能力を高めるには…聞く技術を磨くこと

社会人が成功するためには、コミュニケーション能力が非常に重要です。コミュニケーションは一方からの意見の主張だけで成り立つものではなく、相互関係で成り立つものですよね。あなたは、相手の話を「聞く」ということが話すことよりも大きな役割を果たしているのを知っていますか?この記事では、カウンセラーも使用している「聞く技術」を駆使することで、コミュニケーションにどんな変化が起こるのかをご紹介します。
コミュニケーション法

攻撃的な人の心理から考える自分の心の守り方

現代社会はストレスとプレッシャーが多い上、職場で攻撃的なタイプの人と一緒に働かなければならないことがあります。そんな攻撃的な人から自分を守るためには、自分の心のバランスを保っておく必要があります。心のバランスを保つためには自身の感情を認識し、感情をコントロールする技術を持っておくことが必要です。この記事を読めば、あなたも攻撃的な人たちに心を乱されることなく自分の人生に集中することができるはずです。
人間関係の悩み

アダルトチルドレン(AC)が幸せに生きるために

アダルトチルドレンのみなさん。どんな毎日を送っていますか?幸せな毎日を送っていますか?アダルトチルドレンは幼いころからたくさんの傷を負って生きてきました。もう十分、家族や周囲の人たちのために頑張ってきたんです。これからはあなたの幸せのために生きていきませんか?アダルトチルドレンのあなたが少しでも幸せを感じながら毎日を送れますように。
人間関係の悩み

アドラー心理学とは?フロイトの心理学とは何が違うの?

皆さんはアドラーについてご存じですか?心理学者のフロイトの原因論とは対照的に、アドラーの提唱した心理学は目的論を基本とした理論です。今回の記事では、アドラー心理学についてわかりやすく説明し、フロイトの原因論と比較しながら、アドラーの目的論を詳しくご紹介します。心理学に興味のある方は、ぜひご一読ください!
人間関係の悩み

アドラー心理学で対等な関係性を実現しよう

人間が生きていくためには人との関係性は切ってもきれないものですが、私たちは人に踏み込みすぎてしまったり、逆に踏み込まれ過ぎてしまったり…他人と対等な関係を築いていけたらいいですよね。対等な関係性に欠かせない考え方が、アドラー心理学の「横の関係」の概念です。今回の記事を読んで、あなたの人間関係への苦手意識が少しでも減ることを願っています。
人間関係の悩み

アドラー心理学の課題の分離で人間関係を改善しよう

職場の人との距離悩むことはないですか?もしも職場や学校での人間関係にお悩みの方には、アドラー心理学の「課題の分離」の考え方が役に立つかもしれません。私たち人間が生きていくうえで欠かすことのできない人間関係。うまく他人との距離を保ちながら関係性を築いていくことができればいいですよねこの記事を読んで、あなたが少しでもストレスなく人と関わるヒントになれば嬉しいです。