ALL 毒親に育てられた人あるある７選～なぜこんなに生きづらいのか～
自分の両親は「毒親」なのか、気になったことはありませんか？近頃「毒親」という言葉が知られるようになり、自分が毒親育ちだったと気づいた方も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、毒親に育てられた人あるあるをご紹介し、これから毒親育ちがどうしていくべきなのかを解説していきます。
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ALL 職場でのコミュニケーションが苦手と感じる方の対処法4選
職場の人間関係を良好に保つためには、コミュニケーションは欠かせないものです。しかし、コミュニケーションの重要性を理解していながらも、会話が苦手で悩んでいる方もいるかもしれません。そこで今回は、職場でのコミュニケーションが苦手な方へ対処法につ...
ALL 愛着障害の試し行動とは？幸せな恋愛をするために知っておきたいこと
「試し行動」という言葉を聞いてことがありますか？愛着障害は、過去のトラウマや不安定な養育環境によって引き起こされる障害ですが、愛着障害による試し行動とは具体的にどのようなものなのでしょうか？この記事では、愛着障害による試し行動の行動パターンやその背景について説明し、試し行動を克服するために必要なことについてもご紹介していきます。
ALL 「すべき思考」の治し方。心を自由にさせよう。
社会においては「こうすることが正解である」「こう振る舞うことが常識である」という考え方は必要不可欠なものです。しかしそれが行き過ぎた場合、自分を縛り、苦しくさせてしまうこともあります。 本記事では、「すべき思考」をやめ、「したいことに向き合い自由に生きる」ために、実際にできることをご紹介します。 最後には、私が実践して効果絶大だった方法をご紹介しますのでお楽しみに！
ALL 大人の愛着障害とは？特徴や克服方法を徹底解説！
大人の愛着障害があることをご存知ですか？ この記事では、愛着障害とは何か、どのような特徴があるか、どんな種類があるか、そして愛着の意味とは何かをご紹介します。 皆さんがこの記事を読んで、愛着障害について学びを深めることができたら嬉しいです。
ALL HSPがイライラを軽減するために取り入れたい習慣
HSPの方は、共感性が高く繊細であるため、いろいろなことに気が付きやすくちょっとした刺激でもイライラしてしまうことがあると思います。この記事では、HSPの方々がイライラを軽減するために取り入れたい習慣についてご紹介します。HSPの方が心穏やかに過ごすための実践的なアドバイスをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！
ALL HSP女性の恋愛傾向 恋愛あるあるから恋人への接し方まで
恋愛をしたい。でもなかなか勇気が出ないし、行動できない… HSP女性の中には恋愛に前向きになれない方がいらっしゃるのではないでしょうか？ 本記事では、HSP女性でこれから恋愛をしたいと考えている方や、恋愛中だけど悩みが多いという方に向けてHSP女性が恋愛を楽しむための方法についてご紹介しています。
ALL 【HSP】疲れやすいあなたが自分と上手く付き合うための心掛けとは？
あなたは自分が敏感であることに悩んでいたり、他の人とは違う感受性を持っていることに困ったことはありますか？ HSPならではのこの特性が、疲れやすさやストレスを引き起こす原因になることも少なくありません。 この記事ではHSP当事者である筆者が、HSPが疲れやすい自分と上手く付き合うための心掛けや方法について紹介します。
ALL 恋愛がうまくできないのは愛着障害が関係していた!?
恋愛がうまくいかない…自分に問題があるからかも。と不安に思っている方もいるのではないでしょうか。もしかしたらそれ、愛着障害が原因かもしれません。この記事では愛着障害について詳しく解説し、幸せな恋愛をするための方法についてご紹介します。愛着と...
ALL とっさの仕草から心を見抜く心理学～職場編～
職場での人間関係って、とても大変ですよね。でも、ちょっとしたしぐさから相手の気持ちを読み解くことができたら、もっと会話もスムーズにいくはず。そこで、今回はとっさのしぐさから心を見抜く心理学をご紹介します。相手の本音を読み取ることができたらもっと相手との距離を縮めたり、人間関係を良いものにできるかもしれませんよね。