愛着ブログ 【愛着障害】人と比べたいわけじゃない。それでも比較してしまうのはなぜ？
他人と自分は違うと分かっているのに比べてしまう。どうも、こんにちは心理カウンセラーちえです。今回は愛着障害の方の悩みトップ3に入るくらいの悩み。「人と比べてしまう」私のところに相談に来る人たちもこれに苦しめられている方が多いです。では、どう...
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特徴 発達障害かと思ったら大人の愛着障害だった!?間違われやすい両者の違いと対処法
「発達障害」と「愛着障害」は、どちらも子どもの成長や対人関係に困難をもたらす問題として議論、研究されています。最近では両者の違いの分かりにくさから、誤診されるケースも少なくありません。大人になるまで愛着障害であることに気付かず、「大人の愛着...
愛着ブログ 【愛着障害】性格は存在しない。セルフイメージを変えると、簡単になりたい自分になれる。
今日は私も変わったんだなぁと実感した話をします。こんにちは、心理カウンセラーちえです。最近、友達のAちゃんの結婚式に参列した時の話です。高校の同級生Bちゃんに約10年ぶりに会うことになりました。高校生の時のBちゃんは、笑顔が可愛くて素直な子...
愛着ブログ 【愛着障害】人と比較し見下す私。性格の悪い私でも、自分を好きになれた瞬間。
こんにちは。心理カウンセラーちえです。今日は、私って性格悪い…と思っていた頃のお話をします。私が人生が楽しいと思えなかった頃、今から3～4年前くらいでしょうか。自分って「性格悪い、だからどうしようもない」そう思っていました。なぜそんな風に感...
愛着ブログ 【愛着障害】 生きる意味とは？何もできない絶望感と焦りを克服して、人生を楽しく生きる。
こんにちは心理カウンセラーちえです。「私って何のために生きているんだろう？」約4年前、看護師をしていた当時の私はよくこんなことを思っていました。毎日仕事に行って、家に帰ってくることの繰り返し。休日も仕事のことを考えて焦りを感じながら過ごす。...
恋愛 恋愛中の彼が冷たいのは回避型愛着障害が原因だった!?そんな恋人とうまく付き合う方法とは？
なんだか彼が冷たい…もしかしてそれ、回避型愛着障害が原因かもしれません。照れてクールなだけだと思っていたら、長く付き合っても本音を話したり感情表現をしてくれない。そんな悩みを抱える方に読んで頂きたい記事です。一体、回避型愛着障害とは何なので...
恋愛 愛着障害の恋愛がうまくいかない理由は依存しすぎ!?不安型と回避型の特徴と対処法
恋愛がうまくいかない…とお悩みの愛着障害のあなたへ。うまくいかないのは恋愛への依存が原因かもしれません。大人の愛着障害は、幼少期の親子関係や養育環境の影響で形成され、大人からなっての人間関係、特に恋愛においてさまざまな問題を生じさせます。そ...
愛着ブログ 【愛着障害】私の敵は、だいたい「私」。変わりたい気持ちを邪魔しているのは自分だった。
こんにちは心理カウンセラーちえです。最近思うんです。チャンスはそこらへんに転がっているのに…変われるきっかけはいくらでもあるのに…それを見ないようにして変わろうとしなかったのは自分だったなって。私が愛着障害をなかなか克服できなかった時もやっ...
愛着ブログ 【愛着障害】 なぜ、大切にしてくれない男性を選んでしまうのか？条件付きと無条件の愛情
こんにちは心理カウンセラーちえです。愛着障害の方の悩みで一番多いと言ってもいいのが「恋愛がうまくいかない」こと！その中で女性の悩みで最も多いのが、「この人しかいない！」と付き合ってもだんだん都合よく利用されたり、大切にされなかったりして結局...
愛着ブログ 【愛着障害】「他人軸」の人生を変えたいなら、「自分軸」を目指す前に、「親軸」で生きてきたことを振替ろう
こんにちは心理カウンセラーちえです。皆さんは「なりたい自分像」ってありますか？人の目を気にしないようになりたい、とか自分の意見を主張できるようになりたい、とか。私は、心理カウンセリングの冒頭部分で愛着障害の方には必ずどんな自分になりたいです...