今日は私自身が変わったと確信した出来事をお話しします。
こんにちは、心理カウンセラーちえです。
最近、友達のAちゃんの結婚式に参列した時の話です。
高校の同級生Bちゃんに約10年ぶりに会うことになりました。
高校生の時のBちゃんは、
笑うとえくぼが可愛いくて、素直な子でした。
いつも一緒にいたというわけではないのですが、
困ったときに声をかけてくれるような優しい子です。
10年経ってどんな大人になっているなのかドキドキと緊張感で
当日を迎えました。
事前に連絡先を聞いていたので、
式場のロビーで待ち合わせることに。
そして
待ち合わせ時間が近づいたころ、
前のほうから彼女が歩いてきました。
あの時と変わらない可愛らしい笑顔。
素直でまっすぐなBちゃんのままでした。
それから私たちは
この10年の時間がなかったかのように
高校時代の話や共通の知人であるAちゃんの話で盛り上がりました。
記憶をたどりながら
「そういえば○○先生面白くなかったよね！」なんて
どうでもいい話もしました。
そして結婚式も終盤に近付いてきたとき、
突然、彼女は言ったんです。
「ちえ、なんか明るくなった？？こんなにはっちゃけてる性格だったっけ？」
しまった！と思いました。
実は高校時代の
私は、今の私とは少し違ったんです。というのも、
学生時代の私は、静かで優しい人でした。
というか、そんな人を演じていました（笑）
なので彼女がそう思うのも無理はないと思いました。
当時の私は、とにかく周りに嫌われるのが怖かったんです。
何か意見を求められると
とりあえず「そうだよね〜」と言うようなYesマン。
人と関わることが楽しくなかったし、
そんな私と話す人たちも楽しくなかっただろうと今では思います。
どうしてこんな人間だったのか。
「自分は優しい人でいるべき」だと思い込んでいたからです。
それは親からいい子でいなさい、とか
優しくありなさい、とか。
こういったことを言われていたから。
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今では、自分は優しくあるべきだなんて思っていません。
私にとって「優しくあるべき」「いい子であるべき」という思い込みが
私自身をダメにしていると気づいたからです。
今回、10年来の友達と話したことで
自分の成長を実感することができて
すごく嬉しかったです。
そして心理学では、「生まれ持った性格や人格は存在しない」と言いますが、
私はこの時「性格なんて存在しない」を体感しました。
一般的に「性格」と呼ばれるものは、
自分へのセルフイメージが私自身を作り出しているんです。
もしも皆さんが
変わりたい、理想の自分になりたい、と思っているのなら、
まずは
自分はダメだ、とか
自分は暗いから、とか
そんなセルフイメージを変えていくことが
人生を変えるための第一歩かもしれませんね。
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
心理カウンセラーちえ
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