毒親 なぜ、恋愛や仕事がうまくいかないのか？親への「未完了の怒り」が向かう恐ろしい未来
「親への怒り」を手放せずにいる人には、ある共通点があります。それは、過去の親との関係を「未完了」なまま、無意識に今の自分の人生に持ち込み続けていることです。大人になったからと言って、怒りが勝手に消えるわけではありません。実は、その過去の親への怒りこそが、あなたの今の恋愛や仕事、人間関係を破壊する「爆弾」として私たちを苦しめ続けているのです。
愛着障害
毒親 
ブログ 【愛着障害の罠】「誰かを助けたい」は危険なサイン。誰かのヒーローになれば救われる？
「困っている人を見ると放っておけない」「誰かに頼られたい」という気持ちが、あなたの中に強くありませんか？ その優しさの裏側には、愛着の傷による「危険なサイン」が隠されているかもしれません。特に愛着の課題を持つ方は、この「ヒーロー」の罠に無意識に陥りやすいのです。
ブログ 反抗期って「親がウザい」感覚？愛着障害の私には理解できなかった世界と、取り戻した「私」という存在
もしあなたが愛着障害を抱えていたり、その傾向があるなら、きっと「ある経験」が欠けていることに気づいているかもしれません。それは、多くの人が経験する反抗期です。お仕事で愛着障害の方たちと関わっていると、「そういえば私、反抗期なかったな」という人が非常に多いことに気づかされます。私も、まさにその一人でした。
克服法 やらなきゃの人生から“やりたい！”を実現する人生へ～ずっと誰かの期待に応えてきたあなたが、自分を取り戻すステップ～
「あなたのやりたいことをやっていいんだよ。」そう言われて、戸惑ってしまったことはありませんか？「やりたいことが分からない」「何を選べば正解か分からない」そんな気持ちを抱く人は、とても多いのです。それもそのはず。これまでの人生の多くを「やらなきゃ」で生きてきた人にとって、“やりたい”という感覚は簡単には出てきません。
特徴 「人が怖い・生きづらい」原因は心の中の小さな自分。インナーチャイルドを癒す3つのステップ
「人が怖い」「自分が嫌い」「どうしても生きづらい」そんな苦しさの根っこにあるのが、インナーチャイルド（心の中の小さな自分）です。実は、愛着障害の克服とインナーチャイルドの癒しは深くつながっています。なぜなら、愛着の傷とは「子どもの頃に感じた安心の欠如」から生まれるものだからです。
ブログ 【愛着障害】なりたい自分を想像できる人だけが、夢を実現させる。
私たちは、「こうなりたい」「こんな生き方がしたい」という理想を心のどこかに持っています。しかし、現実の自分を見つめたときに、「今の自分なんてダメだ」「あの人みたいにはなれない」と感じてしまうことも多いのではないでしょうか。でも実は、「なりたい自分を具体的に想像できるかどうか」が、未来を変える最初の分かれ道です。
ブログ 季節の変わり目に「心の揺らぎ」を感じたときに思い出したいこと
日中も少しずつ過ごしやすい温度になってきましたね。あれほどつらかった真夏の暑さが、なぜか少し懐かしく感じる。そして、「これから寒くなっていくんだな」と思うと、ほんの少しの寂しさが胸に広がる。この“なんとなく切ない感じ”こそ、季節の変わり目に...
ブログ 「分かっているけど、できない」愛着障害特有の“矛盾感”と向き合う
私はずっと、自分の中に矛盾があることに戸惑っていました。例えば、人に認められたい、褒められたいと思う一方で、実際に褒められると素直に受け取れない自分がいる。「人の気持ちを大切にしている」とは口にするけれど、価値観の違う人を前にするとなぜか拒否反応が出てしまう。
ブログ 【愛着障害】本当は、誰かに甘えたかった。子どもらしくなかった幼少期を振り返る。
私は昔から「しっかりしてるね」と言われるような子どもでした。親を安心させたい、喜ばせたい一心で勉強も頑張ってきました。けれどそのうちに、自分が好きなものが何なのか分からなくなっていき、気づけば「私は何者なのか」という答えを失っていました。
愛着障害 【保存版】愛着障害の人が幸せになれる相手とは？手放すと後悔する人の特徴7選
愛着障害を抱える人にとって、最も大きなテーマのひとつが「人間関係」です。「嫌われるのではないか」「どうせ裏切られるに違いない」「私は愛されない」――そんな思い込みが常に頭をよぎり、せっかく大切にしてくれる人との関係でさえ、自ら壊してしまうこ...