今日の夕方、ふと窓から空を見上げたときのこと。
淡いグレーに染まった雲が、ゆっくりと流れていて、風は少し冷たくて――
「なんだか、平和だな」って、心の中にふっとやさしい感情が広がりました。
その瞬間、
今のこの生活は、3年前の私には想像もできなかったなって思ったんです。
あの頃の私は、いつも「何か」に追われて
人にどう思われているかばかり気になって、
いつもどこかで「正解の自分」になろうとしていました。
誰かと深く関わりたくても、自分から距離を取ってしまったり、
期待に応えなきゃと、自分を押し殺して「いい人」でいようとして。
それでも人間関係がうまくいかなくて、自信を失って、自己嫌悪になって…
本当の意味で「安心してありのままの自分でいられる場所」なんて、
自分には一生手に入らないと思っていました。
でも、私は変わることができました。
今でも、不安がゼロになったわけじゃないし、
苦しくなる日もあるけど――
少なくとも今、私には
「安心して帰ってこられる場所」があって、
「本音を言っても壊れない関係」が少しずつ増えていて、
「自分の気持ちを大切に扱える時間」も持てています。
その積み重ねが、
今日みたいに「平和だな」と思える心の余白をくれました。
変化のきっかけは、「理想の自分」をある意味、あきらめたこと
かつての私は、「ちゃんとできる自分」「愛される自分」になろうとして
完璧を目指して生きていました。
でも、そこから抜け出せたのは――
「変わらなきゃ」ではなく、「ありのままの自分でいたい」と思えたから。
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それから私は自分のクセ、感情、心の動きを、少しずつ見つめて、
「本当はどうしたかったの？」って問いかけることを始めました。
時間はかかるけれど、
それが少しずつ、人生を変えていくんです。
同じように、今、頑張ってる方へ。
今まさに、
「こんな自分じゃダメだ」
「もっと強くなりたい」
「誰かにわかってほしい」と
もがいている人もいるかもしれません。
でも、焦らなくて大丈夫。
あなたが今日、ちょっとでも自分の心に耳を澄ます時間を持てていたなら、
それはもう、確かに前に進んでいるということ。
私たちの心は、少しずつ育っていきます。
それがたとえ小さな一歩でも、その一歩が未来を変えていくんです。
きっとあなたも大丈夫。
その努力は、必ず「安心できる未来」につながっていきます。
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