ブログ 【愛着障害】人と比較し見下す私。性格の悪い私でも、自分を好きになれた瞬間。
こんにちは。心理カウンセラーちえです。今日は、私って性格悪い…と思っていた頃のお話をします。私が人生が楽しいと思えなかった頃、今から3～4年前くらいでしょうか。自分って「性格悪い、だからどうしようもない」そう思っていました。なぜそんな風に感...
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ブログ 【愛着障害】 生きる意味とは？何もできない絶望感と焦りを克服して、人生を楽しく生きる。
こんにちは心理カウンセラーちえです。「私って何のために生きているんだろう？」約4年前、看護師をしていた当時の私はよくこんなことを思っていました。毎日仕事に行って、家に帰ってくることの繰り返し。休日も仕事のことを考えて焦りを感じながら過ごす。...
ブログ 【愛着障害】私の敵は、だいたい「私」。変わりたい気持ちを邪魔しているのは自分だった。
こんにちは心理カウンセラーちえです。最近思うんです。チャンスはそこらへんに転がっているのに…変われるきっかけはいくらでもあるのに…それを見ないようにして変わろうとしなかったのは自分だったなって。私が愛着障害をなかなか克服できなかった時もやっ...
ブログ 【愛着障害】 なぜ、大切にしてくれない男性を選んでしまうのか？条件付きと無条件の愛情
こんにちは心理カウンセラーちえです。愛着障害の方の悩みで一番多いと言ってもいいのが「恋愛がうまくいかない」こと！その中で女性の悩みで最も多いのが、「この人しかいない！」と付き合ってもだんだん都合よく利用されたり、大切にされなかったりして結局...
ブログ 【愛着障害】「他人軸」の人生を変えたいなら、「自分軸」を目指す前に、「親軸」で生きてきたことを振り返ろう
こんにちは心理カウンセラーちえです。皆さんは「なりたい自分像」ってありますか？人の目を気にしないようになりたい、とか自分の意見を主張できるようになりたい、とか。私は、心理カウンセリングの冒頭部分で愛着障害の方には必ずどんな自分になりたいです...
ブログ 【愛着障害】「母は完璧」親の呪いが解けて、私は自分の人生を取り戻した
私の中での「母」とは、完璧な存在でした。家事はしっかりしていて私たち家族の予定も全部頭に入ってる。忘れるなんてことはほとんどありません。そんな母を見てすごい、というより世の中の人はこんなに何でもできるのだと思っていました。私は自分の軸がないし、すぐに何でも忘れてしまうし。だから私はダメな人間だと思っていたんですよね。
ブログ 【愛着障害】尽きない人間関係の悩み。次から次に嫌いな人が現れるのはどうして？
こんにちは心理カウンセラーちえです。今日は嫌いな人について。皆さんは嫌いな人や苦手な人はいますか？1人？2人？もっとたくさん？どうして嫌いな人って次から次へと現れるのでしょうか？例えば、職場で気の合わない人がいたから転職したのに転職先でも同...
ブログ 「発達障害じゃないの⁉」生きづらさの原因は、大人の愛着障害だった。
こんにちは、心理カウンセラーちえです。今日は「自分は発達障害かもしれない」と思っていた私の話をしながら愛着障害と発達障害の関係性についてお話ししていきます。私は中学生になったあたりからずっと、人とのコミュニケーションについて悩んできました。...
ブログ 【愛着障害】自分を大切にしたら、バカにしてくる人がいなくなった
こんにちは心理カウンセラーちえです。皆さんの周りにはどんな人がいますか？私は愛着障害を克服したことで自分が変わったなぁと実感することが増えたのですが、同時に私の周りにいる人も変化したなと思うんですよね。愛着障害を克服するまでの私は、人に合わ...
ブログ 【愛着障害】機能不全家族内で、犠牲になるのはいつだって子ども
こんにちは、心理カウンセラーちえです。今日のテーマは「家庭で犠牲になるのは子ども」です。最近良く思うんです。心理カウンセリングで色々な方の相談を聞いているとやっぱり幼少期の経験がその人の今を作っている。これは良くも悪くも。例えば、両親の仲が...