人と関わることを避けては通れない現代において、適切なコミュニケーションや人間関係を築くことは非常に重要です。しかし、過去に人間関係で傷ついた経験がある人たちが積極的にコミュニケーションをとることは簡単なことではないかもしれません。本記事では、そんな方たちに向けて人間関係のトラウマ経験を乗り越える方法をお伝えします。恐れずに自己表現ができ、より豊かな人間関係を築けることを目指していきましょう。

最近落ち込みやすいなと感じることはありませんか？その落ち込みやすさにはいくつかの原因があるかもしれません。あなたが落ちこみから解放されて心の安定を保つことができると、ストレスや不安を克服する力も強くすることができます。しかし、すぐにポジティブ思考になることは簡単なことではありませんよね。この記事では、物事を前向きにとらえるための、さまざまな実践方法やアプローチについて紹介しています。

どんなに愛し合うカップルでも、時に衝突してしまうことってありますよね。衝突の原因は様々ありますが、そのほとんどが男女の特性が異なるために起こります。言葉の受け取り方や行動に対する期待などにズレが生じると、コミュニケーションがうまくいかないことがあるのです。本記事では、よりよい関係性を目指すカップルや夫婦に向けてお互いに理解し合うためのコミュニケーションのポイントをご紹介します。カップルが理解し合えるようになれば、より幸せな関係を築くことができるはずです。

社会人が成功するためには、コミュニケーション能力が非常に重要です。コミュニケーションは一方からの意見の主張だけで成り立つものではなく、相互関係で成り立つものですよね。あなたは、相手の話を「聞く」ということが話すことよりも大きな役割を果たしているのを知っていますか？この記事では、カウンセラーも使用している「聞く技術」を駆使することで、コミュニケーションにどんな変化が起こるのかをご紹介します。

現代社会はストレスとプレッシャーが多い上、職場で攻撃的なタイプの人と一緒に働かなければならないことがあります。そんな攻撃的な人から自分を守るためには、自分の心のバランスを保っておく必要があります。心のバランスを保つためには自身の感情を認識し、感情をコントロールする技術を持っておくことが必要です。この記事を読めば、あなたも攻撃的な人たちに心を乱されることなく自分の人生に集中することができるはずです。

アダルトチルドレンのみなさん。どんな毎日を送っていますか？幸せな毎日を送っていますか？アダルトチルドレンは幼いころからたくさんの傷を負って生きてきました。もう十分、家族や周囲の人たちのために頑張ってきたんです。これからはあなたの幸せのために生きていきませんか？アダルトチルドレンのあなたが少しでも幸せを感じながら毎日を送れますように。

あなたの恋人はどんな方でしょう？笑顔が素敵な方ですか？それとも無口で少しドライな方でしょうか？大人になってからどんな性格になるかは、実は小さいころに形成された愛着によって変わることが分かっています。そして、その愛着形成がうまくいかないと、大人になってからの人間関係でつまずくことが少なくありません。

あなたは「愛着障害」についてどれくらい知っていますか？最近、大人が愛着障害に悩むケースが増えています。この記事では、不安型の愛着障害について、特徴、原因、課題などを詳しく説明します。大人の不安型愛着障害が持つ特徴を知り、その原因を理解することで、あなたの人生がより良いものとなることを願っています。

みなさんは愛着障害という言葉を聞いたことがありますか？この記事では、大人の愛着障害の一つである「回避型愛着障害」について詳しく解説します。どのような特徴があるのか、その原因、さらに課題や克服方法などを詳しく解説します。ぜひ本記事を読んで、回避型愛着障害を理解していきましょう！