いつでも仲良くいたいのに、彼氏といつも喧嘩ばかりしている。そんなあなたに彼氏との喧嘩の原因と、仲良しカップルでいるための秘訣をお伝えします。
彼氏と喧嘩ばかりしてしまう理由4選
仲のよいカップルでも喧嘩を全くしないという人はほとんどいないのではないでしょうか？ここでは喧嘩の原因となることを4つご紹介します。
一時的な感情をぶつけ合ってしまうから
彼が冷たかったり、理解してくれないと感じると、
どうしてわかってくれないの⁉
付き合いたての頃はもっと大事にしてくれたのに！
自分を大切に扱ってくれていないという悲しさが、怒りに変わってしまうことがあります。するとどんどん感情がコントールできなくなって相手に怒りをぶつけてしまった…なんてこともありますよね。
価値観を押し付けているから
同棲カップルの喧嘩の原因で多いのが、彼が家事に協力してくれないというもの。同棲というと、結婚を視野にするものでしょうから、協力しない彼を見ていると将来を不安に感じる気持ちもよく分かります。
しかし、どれだけ家事を重要視しているか、どこまでやるべきだと思っているかなんて、人ぞれぞれです。
自分の価値観を押し付けて、なぜやってくれないのか、と怒りをぶつけるのは喧嘩の原因を自ら作っているようなものなのかもしれません。
過去を持ち出しているから
これまで一方的に不満に思っていたことに対して、過去にさかのぼって責めたりしていませんか？
相手にとってみれば「不満に思っているならその時に言ってほしいのに。」と思うはずです。
約束を守らないから
お互いに作った約束を、相手が何も言わないからと言って簡単に破っていると信頼関係に傷をつけることになります。
約束を破られると、とても傷つきますよね。どんなに小さな約束でも、守っていく必要があります。
彼氏との喧嘩中に絶対にしてはいけないこと
彼氏との喧嘩中にしてはいけないことがあるんです。これをしてしまうと関係性が悪化する危険性も…
事前に知って、対策しておきましょう。
自分の考えや価値観を相手に押し付ける
恋愛は二人でするものです。自分だけの考えや価値観を押し付けて、相手に我慢してもらうばかりでは良好な関係性とは言えないですよね。
押しつけられた相手もいい気分ではないでしょう。
過去の話を持ち出す
あの時もこうしてくれなかったじゃない！
そう言いたい気持ちも分かります。でも、今喧嘩しているのは、今現在のことですよね。
過去のことを持ち出すと、話が大きくなり収集がつかなくなってしまうことがあります。
被害者意識を持つ
「喧嘩をしてしまうのは彼が○○してくれなかったせいだ」「私が幸せじゃないのは彼のせいだ」そんな風な被害者意識でいると、彼にもそれが伝わってしまいます。
あなたが彼とこれから仲良くしていく気がないのであればいいのですが、一度の喧嘩で関係性を終わらせたくないですよね。
恋愛関係だけでなく、人間関係において相手を理解しようと努めることはとても重要なことです。逆にこれさえあれば人とうまくやっていくことは難しいことではありません。
しかし、一方が被害者意識を持ち相手を理解しようという気がないと、関係性がうまくいかなくなってしまうのです。
すぐに「別れる」と口にする
喧嘩をしてしまうと、相手のことが信じられなくなったり、どうして好きになったんだろうと疑問に感じたりすることがあるかもしれません。
しかし、こんな時にすぐに「別れる」と言ってしまうと後悔することになります。喧嘩をしているときはお互いに興奮状態で冷静ではいられません。
後から後悔しないためにも、喧嘩をしてしまったときは”どうして喧嘩をしてしまったのか”を考えてみましょう。
きっと、相手のことが好きだからこそ、自分のことを「理解してほしい、愛してほしい」と思ったんですよね。その伝え方が間違っていたから喧嘩になってしまったわけです。
彼氏と喧嘩をしないで仲良しカップルでいる秘訣5選
できることなら彼と喧嘩をしないでずっと仲良しでいたいですよね。そのためにはどうすればよいのでしょうか？ここでは5つの方法をご紹介します！
自分を理解する
あなたは自分の価値観や考え方をどれくらい理解していますか？カップルがうまくいかない原因は様々ですが、実は互いに自己理解が十分でないことも原因になりうるのです。
最近では、愛着障害という愛着形成が十分ではない状態にある人たちが増えています。原因は幼少期の親の対応などの養育環境だと言われています。
この愛着障害を持っている人たちは現代人の3分の1を占めていると言われており、カップルがうまくいかない原因ともいわれているのです。
主な症状は
・周囲の人が離れていきそうで怖いと感じる
・人を信頼できない
・どうせ見捨てられると感じる
・一人でいると不安 などです。
これらに当てはまるからと言って愛着障害であるとは断定できませんが、恋愛に障害を与えている可能性があることも事実です。
愛着障害についてもっと知りたい方は関連記事をご覧ください↓↓
冷静に話し合いをする
最初にご紹介したカップルの喧嘩の原因4選でもわかる通り、カップルが喧嘩ばかりになってしまう原因はコミュニケーションの問題であることがほとんどです。
どんなに長く一緒にいても、お互いにまだまだ知らないことの方が多いはずです。
なぜ相手がそう思ったのか、怒っているのか、何を理解してほしかったのか、何が嫌だったのかをあなたの価値観を抜きにして理解しようと努めましょう。あなたが素直に彼に向き合えば、彼もきっと素直に話してくれます。
また、伝え方もとても重要です。相手への不満は怒りではなく、素直に伝えることを心がけたいですね。
相手を尊重する
自分の価値観や考え方は大切なものです。しかし、相手に押しつけるとそれはただの迷惑になってしまいます。
カップルといってもあくまで他人です。二人でいたいのなら、自分の価値観や考え方を大事にしつつ、相手の価値観や考え方も同じくらい大切にしないといけませんよね。
恋愛関係だけでなく、人間関係全般で活用できる他人との関係性のあり方を説明した記事を載せているので是非参考にしてみてください！
喧嘩をしたときのルールを作る
一度喧嘩をしてしまうと一週間くらい一言も話さない…なんてカップルもいるはずです。しかし、仲直りは早いに越したことはありません！
二人で喧嘩をしたときのルールを作っておきましょう。例えば、
・２日以内には仲直りする
・仲直りの時は冷静に話し合う
・まずは「ごめんね」を言う など
ルール化しておけば、プライドが邪魔をして仲直りできないなんてこともありません。
感謝を伝える
頻繁に喧嘩をするカップルであれば、そろそろ喧嘩になりそう…なんて空気が分かったりしますよね。喧嘩が起こりやすいカップルの状態として”互いへの感謝や思いやりが減ってきている”からかもしれませんね。
正確にいうと、感謝や思いやりの気持ちを持っていても、それを言葉にして伝える機会が減少しつつある状態です。
「長くいるから言わなくてもわかってくれる」という思い込みが一番危険です！感謝はどれだけ言葉にしてもお互いに気持ちの良いものです。減りもしませんし（笑）。
なんだか最近仲が良くないな、と感じたら特に、言葉にして伝えることを意識してみましょう！
